راز

روان شناسی عدم خشونت، روشی که توسط روانشناس مشهور مارشال رزنبرگ و یکی از پیروان کارل راجرز طراحی شد فهرستی از نیازها را در خود داردکه دارای نه رده است که خلاصه ای از آنرا در زیر داریم :

• رده ی زنده ماندن : سرپناه، آب، حرکت، غذا، استراحت، امنیت و غیره
• رده ی غذای روح : محبت، گرمی، آسایش، تفریح نظافت، لمس شدن و غیره
• رده ی استقلال : تائید خود، خودمختاری، آزادی، عزلت گزینی و غیره
• رده ی تمامیت وجود : اصلت، تعادل، احترام به خود، اعتماد به نفس و غیره
• رده ی ابراز وجود : انجام کارف خلاقیت، رشد، تکامل و غیره
• رده ی ذهنی : روشن شدن، فهمیدن، دقت کردن، تقویت شدن، صراحت و غیره
• رده ی اجتماعی : پذیرش، اعتماد، صداقت، صمصمیت، عشق، محبت و غیره
• رده ی معنوی : عشق، امید، الهام، شادی، صلح، تقدس، آرامش و غیره
• رده ی بزرگداشت زندگی : گردهمایی، جشن، شوخ طبعی، عزاداری، تولد، آداب و رسوم، سنت ها و غیره

همانطور که متوجه شدید، نیازها متعدد است. اما بد نیست آنها را شناسایی کنیم، چرا که اگر از آنها بی خبر باشیم می توانند از درون بر ما مسلط شوند، انها اولین دشمنان ما خواهند شد و قبل از هر چیز ما قربانی آنها می شویم...!